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Sport bei schönstem Wetter. wobei ich eigentlich lieber laufe, wenn es kühl ist... aber so heiß ist es ja gar nicht. schönen Tag euch
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2232 kcal
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Grasa: 75,31g | Prot: 94,77g | Carbh: 277,26g.
Desayuno: Alnatura Hafermilch, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich , Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Banane. Almuerzo: Frosta Gemüse Pfanne Falafel, Greenforce Easy To Mix Frikadelle . Cena: Clarky's Nusskernmischung, Kölln Haferflocken (40g), Plattpfirsich, Alpro Soya Sojajoghurt, Himbeeren, Brombeeren. Pasa Bocas / Otros: Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Backhaus Hackner Vollkornsemmel. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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