Diario de Emiliano Ferrari, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
2492 kcal Grasa: 59,71g | Prot: 185,27g | Carbh: 283,16g.   Desayuno: Pesche, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista. Cena: Pane Integrale, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Aia Albume, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pesche, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Integrale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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