Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
760 kcal
|
Grasa: 32,09g | Prot: 47,99g | Carbh: 67,48g.
Desayuno: 雞蛋(整個). Almuerzo: 奶茶, 乾炒牛河, 中式炒飯. Cena: 炒生菜, 三文魚, 煎餃. Pasa Bocas / Otros: Dreyer's Blueberry Yoghurt Stick. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|