Diario de azirafebriani, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
972 kcal Grasa: 35,90g | Prot: 25,91g | Carbh: 143,64g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Hijau, Bunga Pepaya, Nasi Putih. Almuerzo: Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jantung Pisang, Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jantung Pisang, Kelapa, Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Sirup, Pepaya Muda, Pepaya, Kue Apem. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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