Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
712 kcal
|
Grasa: 24,17g | Prot: 71,54g | Carbh: 53,39g.
Desayuno: Banana Nanica, Café, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Cena: Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Tainha, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Creatina, Banana Nanica. más...
|
|
2429 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ro-Mendes
|