Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 38,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
872 kcal
|
Grasa: 36,00g | Prot: 31,30g | Carbh: 113,27g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Nar Ekşisi, Çoban Salatası, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Ceviz, Gün Kurusu, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Leblebi. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sevil asan
|