Diario de bibimarko, 09 ago. 21

Das freut mich schonmal sehr 😉Hau ruhig paar Anregungen raus,was dir grad so einfällt 😌😌 

Oh cola light geht??😁Liebe Monster Energy zero (die weiße Dose) aber das ist denke ich eher tabu 🥴 Hast du Tipps essensmässig?Eher Gemüse und Eiweiß abends hab ich öfter gelesen… 

Ich liebe Monster auch 😌😌Leider sind solch Getränke im allgemeinen ja nicht gesund leider aber ab und zu muss das mal gehen 😉 Momentan ess ich leider nicht gesund aber ab Montag geht es wieder los und 10 kg möchte ich erstmal runter bekommen 😌 Ich esse dann immer dasselbe und das hängt mir immer zum Hals schnell raus 🫣Esse wenns geht selten warm weil es am meisten Kalorien hat 🥴🙃 

Leider ist Marko überhaupt keine Hilfe da er als erstes anfängt mit naschen und er braucht seine warme Mahlzeit täglich und leider auch nicht immer gesund… Aber hoffe immer wenn er mal einen kleinen Erfolg sieht, dass er dann ernster an die Sache ran geht 😉 

Das wäre toll und einfacher durchzuhalten 💪💪 Dankeschön für Deine Zeit und das nette Gespräch 🌷🌷