Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1875 kcal
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Grasa: 95,17g | Prot: 104,91g | Carbh: 154,94g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Kassler, Strauchtomaten, Hofburger Cremi Paprika-Chili, Söbbeke Grienkenschmied, Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weinbergpfirsich. Cena: Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Kartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Chilischoten, Kirschtomaten, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Steinemann Salsiccia. Pasa Bocas / Otros: Cucina Mozzarella Minis, Galeria Gourmet Scamorza Affumicata. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BettinaPeters
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