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早上吃了2个包子➕2个全蛋2个蛋白➕2杯豆浆。💥炸裂。
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1227 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 122,43g | Carbh: 89,48g.
Desayuno: 菜包, 祖名 豆浆, 肉包子, 茶叶蛋, 蛋白. Almuerzo: 绿叶生菜, 杂粮饭, 鸡胸肉（不吃皮）, 西兰花. Cena: 煎鸡蛋（不加油）, 蕃茄, 鸡胸肉（不吃皮）, 宏派 魔芋面. Pasa Bocas / Otros: 卤蛋. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
健美操 - 59 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas y 51 minutos. más...
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