Diario de Emiliano Ferrari, 09 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
2203 kcal Grasa: 51,68g | Prot: 151,60g | Carbh: 265,54g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Pesche, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Pomodori, Simply Market Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Pane Integrale, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Double Chocolate. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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