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09 ago. 21
Diario de yulanda20, 09 ago. 21
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saranya man teman,,,kalo buat diet bagusan mana?
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, 09 agosto 2021:
1409 kcal
Grasa: 51,81g | Prot: 34,43g | Carbh: 207,37g.
Desayuno:
Keripik Pisang, Sayur Lodeh, Nasi Putih.
Almuerzo:
Pepaya, Sayur Lodeh, Nasi Putih.
Cena:
Gloria Abon Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Kastengel, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi.
más...
1747 kcal
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Tabata - 6 minutos, Descansando - 18 horas y 39 minutos, Durmiendo - 5 horas.
más...
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Comentarios
tim cheatmeal ☝🏼😂
09 ago. 21 por el miembro:
Arie Miraldi
cheat day is the best krn saya nyaman dengan itu
09 ago. 21 por el miembro:
quraysyihab91
Cheat meal 😌✌🏽
09 ago. 21 por el miembro:
ladyeureka26
cheatmeal plus defkal. 😊
09 ago. 21 por el miembro:
anakwungsu
Tim cheatmeal ☝️
09 ago. 21 por el miembro:
Widia Pipit
saya pilih cheatmeal / funfood tapi tetep (diusahakan) defkal 😁😁
09 ago. 21 por el miembro:
Rina0K
dua-duanya, have fun with you life, yang penting masih di "jalur"
09 ago. 21 por el miembro:
Quinaz
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