Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 137,23g | Carbh: 187,28g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Nasi Merah, Bawang Merah, Indofood Bumbu Racik Tumis, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Buncis, Kecambah. Cena: Kapal Api Kapal Api Special, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Pisang, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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