Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 41,15g | Carbh: 135,73g.
Desayuno: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Energen Coklat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Yakult Yakult. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Pedaleando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nia-nai
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