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Tinggal 1.5 kg lagi... good by overweight.
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 28,76g | Carbh: 171,18g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus/Mentah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Nasi Merah. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Pepaya, Kue Pancong. Cena: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Mie Sedaap Mie Goreng, Kurma, Sinar Kencana Agung Tortilla Chips, Happytos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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