Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 38,32g | Prot: 65,93g | Carbh: 118,42g.
Almuerzo: 紅糖, 红棗, 雞蛋（整個）. Cena: 小籠包, 雞腿（不吃皮）, 四海 炸魚蛋, 椰菜花, 香菇, 湯, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 雪條, 薯片. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|