Diario de yuniwahyu02, 08 ago. 21

alhamdulilla mulai turun lagi 😭
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2021:
1347 kcal Grasa: 51,91g | Prot: 45,74g | Carbh: 182,56g.   Desayuno: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Tempe Bacem, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Mie Sedaap Kari Spesial, Selada. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Getuk. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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