Diario de rezkirrr, 07 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2021:
1214 kcal Grasa: 55,39g | Prot: 58,88g | Carbh: 111,98g.   Desayuno: Telur, Sasa Saus Sambal, Champ Sosis Sapi, Telur, Tortilla, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Emping Manis Pedas, Indomaret Emping Manis Pedas, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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