Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 71,69g | Prot: 68,58g | Carbh: 116,46g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nescafé Café com Leite. Almuerzo: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Hortifruti Canja de Galinha , Pé de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce Diet, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce Diet, Queijo Minas, &Joy Mixed Nuts Nozes + Canela, Maçãs Gala, Polenghi Polenguinho Light. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de solefred
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