Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2014
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 87,67g | Carbh: 215,86g.
Desayuno: Espresso, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Semmel, Orangensaft, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Orthomol Immun, ESN Designer Whey Peach, Honig, Milch 1,5%. Almuerzo: Orangensaft, Light Live Sekt Alkoholfrei, Flammkuchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch). Cena: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Purland Rinderschmorbraten, Eisstern Zitronen Sorbet, Reichhaltiges Schokoladeneis. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pescando - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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