Diario de TarekU, 06 ago. 21

Breakfast for a change :)

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2021:
2376 kcal Grasa: 77,86g | Prot: 100,16g | Carbh: 322,59g.   Desayuno: Honey , Bananas , Tesco Dried Apricots, Whitworths Stoned Sayer Dates, Morrisons Sunflower Seeds, Natural Selection Pumpkin Seeds, Sainsbury's Desiccated Coconut, The Foodie Market Whole Chia Seeds, Morrisons Natural Yogurt. Almuerzo: Cooked Okra, Tesco Malted Grain & Rye Folded Flatbreads. Cena: Roosters Hot & Spicy Chicken Strips, Tilda Pilau Rice, YO! Sushi Katsu Curry Sauce Pour Over, Carrots , Tesco Petit Pois. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, KP Original Salted Peanuts, Bananas , Bananas , Plums, Peaches. más...

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Comentarios 
Carb central 
06 ago. 21 por el miembro: Scroopy Noopers
Looks a great bowl for a special start to the day and all good stuff :) 
06 ago. 21 por el miembro: beatriceunloading
Absolutely correct and to be precise it had 70 grams of sugar 🤫🤤 
06 ago. 21 por el miembro: TarekU
Not forgetting fibre, trace elements, minerals, vitamins and antioxidents! 
06 ago. 21 por el miembro: Anne_145
I agree Anne all the goodness in it but I was surprised with the amount of intrinsic sugars... x 
06 ago. 21 por el miembro: TarekU
Yeah, dried fruit is full of concentrated sugar. Honey and banana are sweet too. Alright in small doses! 
06 ago. 21 por el miembro: Anne_145
This breakfast looks full of goodness. It has Turkish touch if I am not wrong. 😋 
06 ago. 21 por el miembro: omshawf
Dried frutas is bad choice 😓 
07 ago. 21 por el miembro: fariha1975
It looks like a small bowl, as long as you weigh and count you can enjoy this too😊 
07 ago. 21 por el miembro: cawpebbles
🤤 
07 ago. 21 por el miembro: hirulu

     
 

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