Diario de Vampy696, 05 ago. 21

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Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2021:

994 kcal

Grasa: 56,53g | Prot: 40,72g | Carbh: 204,26g. Desayuno: Symphonie Aprikose Nektarine Konfitüre Extra, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Wasa Roggen Dünn. Almuerzo: Kania Helle Sauce, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Freshona Kartoffeln. Cena: Lidl Laugenbrezel. Pasa Bocas / Otros: Tuc Sweet Chili, Müller Milchreis Klassik Zero, Sondey Hafercookies, Schogetten Bowls Granatapfek Blaubeere Hanf, Obstsmoothie. más...

359 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Super, das ist schon ein deutlicher Unterschied 👍🤗

05 ago. 21 por el miembro: _Anna_66

klasse Veränderung 👍🏼👍🏼👍🏼🥳🥳🥳

05 ago. 21 por el miembro: nöhöhöhö

wow ,super 👍🏻👍🏻

05 ago. 21 por el miembro: Kolle75

Super toll 👍kannst stolz auf dich sein - top

05 ago. 21 por el miembro: klengel66

Gratulation❣️mich interessiert es, wie Du es geschafft hast so gut abzunehmen? Starker Wille ist klar, aber mit Kalorienzählen und Bewegung oder noch was anderes?

05 ago. 21 por el miembro: Glückskeks2021

Ein sehr guter Unterschied. Respekt 👍

05 ago. 21 por el miembro: Jule Go !

Uh ja.... verrätst du dein Geheimnis....tolle Abnahme 💐 Glückwunsch 🤗🌸💚

05 ago. 21 por el miembro: sjw*

@Glückskeks2021 Ich hab alles abgewogen und die Kalorien gezählt. Seit 4 Wochen gehe ich mind. 3 in der Woche ins Fitnessstudio. Ich habe immer geschaut, dass ich ca. 200 Kalorien übrig hatte,für versteckte und nicht gezählte Kalorien.

05 ago. 21 por el miembro: Vampy696

Sieht sehr gut aus, es geht voran 🤗👍

05 ago. 21 por el miembro: Shiva1705

Herzlichen Glückwunsch 👍 man sieht deutlich den Unterschied! Super weiter so 💃🏻🎊🍾

05 ago. 21 por el miembro: libelle0707

Perfekt 👍🏼 Das kann sich sehen lassen 😉

06 ago. 21 por el miembro: Puppi Popcorn

Das hast du sehr gut hin bekommen 👍💪✨👏🎉

06 ago. 21 por el miembro: wesja1

@Vampy696 Danke für die Antwort. Das mit den 200 kcal übrig haben wegen versteckte,.. ist gut.

06 ago. 21 por el miembro: Glückskeks2021

Das ist eine tolle Leistung, super!!! 🤗

06 ago. 21 por el miembro: Chrissi0000


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