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20 jun. 14
Diario de JovialJ, 20 jun. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
77,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,9 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2014:
1521 kcal
Grasa: 45,87g | Prot: 78,58g | Carbh: 195,93g.
Desayuno:
2% Fat Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein.
Almuerzo:
Butter (Salted), Soft White Roll, El Pollo Loco Low Fat Citrus Vinaigrette Dressing, Honey Roasted Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Mango Salsa, White Rice, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Skinless Chicken Breast.
Cena:
Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Delallo Pesto, Penne.
Pasa Bocas / Otros:
Brach's Orange Slices.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Great!
21 jun. 14 por el miembro:
Deb_N
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