Diario de ingridt, 05 ago. 21

Tijgergarnalen met (uitgeschoten) Caraïbische saus, wraps met kurkuma kaas en sterrekers en taugé in agavesap met gemalen pompoenpitten en cashewnoten 😋😋 En koude kamillethee.

Mijn vriend Kaiserschmarren met appel (stukjes pannenkoek) en melk 😋

---

1050 kcal

Grasa: 56,15g | Prot: 50,11g | Carbh: 92,97g.   Desayuno: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Banaan, Tahin, Grapefruit. Almuerzo: Ekoplaza Pompoenpitten, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Cocktailsaus, Münster Kaas, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Jumbo Taugé, Smitvis Tijgergarnalen. más...

1797 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...