Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 66,26g | Prot: 138,91g | Carbh: 115,73g.
Desayuno: Now Foods Псиллиум, Капуста Тушеная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Костный Бульон. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|