Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 76,47g | Prot: 67,51g | Carbh: 279,34g.
Desayuno: Water, Koffie, Pecannoten, AH Chiazaad, Delhaize Appelsien, Ananas, Zespri Kiwi Gold, Abbot Kinney's Coco Daily Delight. Almuerzo: Koffie, Balletjes in Tomatensaus, Delhaize Kip Curry Salade, Volkoren Brood. Cena: Water, Boni Emmentaler Light, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Tomaten Passata, Kippengehakt, Ajuin, Knoflook, Basilicum, Oregano. Pasa Bocas / Otros: Lay's Oven Baked Roasted Paprika , LU Choco As, Boni Orangicake, Koffie. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chantallica
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