Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 59,22g | Carbh: 247,49g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Bertucci's Dinner Roll, Bush's Best Country Style Baked Beans, Brick Cheese, Potato Salad, Ginger Ale, Ham (Whole, Cured, Roasted). Cena: Carrots, Broccoli, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Cabernet Sauvignon Wine, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Brownie. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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