Diario de sweetmiwu, 05 ago. 21

Hallo ihr Lieben!
Es geht immer noch runter tendenziell..3 Kg in 6 Wochen was 500g die Wochen bedeutet. Zunehmen ist auf jeden Fall leichter 🤣und schneller .

Habe jetzt die Diagnose arterielle Hypertonie und muss Tabletten nehmen. War mein Verdacht mit dem Bluthochdruck doch richtig. Es ist gut möglich,dass der wieder runter geht und ich wieder ohne Medikamente kann,wenn ich weniger Gewicht habe.Ergo der Appell an mich von meinem Doc:Bitte Gewicht reduzieren.Weiß doch selber dass ich zu viel hab🙄Ich weiß dass ich zu fett bin 🥺😰
Naja ich bin ja auf dem Weg und gebe mir Mühe. Würde mir wahrscheinlich auch leichter fallen, wenn ich nicht arbeiten müsste.Diese Schichtfolgen sind einfach nur der Killer.. Vor allem die Teiler 5.30-11.00 & 20.00-6.00
Naja ich werde dennoch das Beste daraus machen und solange das Gewicht weniger wird bin ich sehr zufrieden 🙏💪95 Kg ist meine nächste Etappe und das ist nicht mehr so weit entfernt.

Ich wünsche euch einen schönen und motivierten Tag!!!