Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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159,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 62,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 94,33g | Prot: 133,48g | Carbh: 107,26g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs. Almuerzo: REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Gut & Günstig Skyr Natur, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel. Cena: Spiegelei ohne Fett, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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