Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 45,79g | Carbh: 118,06g.
Desayuno: 咖啡, 香蕉. Almuerzo: 意大利肉醬麵. Cena: 豆腐, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 節瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 豬排（上腰部，去骨）. Pasa Bocas / Otros: 杯子蛋糕加糖霜. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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