Diario de isalou123, 20 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2014:
1664 kcal Grasa: 56,76g | Prot: 91,38g | Carbh: 242,75g.   Desayuno: REWE Bio Kochschinken, Kaffee, Roggenvollkornbrot, Butter, Magerquark, Marmelade. Almuerzo: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Nudeln (Gekocht), Erdbeeren, Aldi Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Spargel. Cena: Ananas, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Speiseeis, Latte Macchiato. más...
1744 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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