Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 86,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 58,83g | Prot: 65,54g | Carbh: 150,58g.
Desayuno: Nesquik Какао, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Куриное Филе в Сметане. Almuerzo: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Оладьи, Салат Овощной с Маслом. Cena: Роллы Филадельфия, Очаковский Квас. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Печенье к Чаю. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ellen_greengrass
|