Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 49,71g | Carbh: 101,25g.
Desayuno: Yeşil Biber, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Salam, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Badem, Danone Activia Çilekli . más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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