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lilalfit
Diario
03 ago. 21
Diario de lilalfit, 03 ago. 21
Perfil de lilalfit
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🎉🎉🎉🎉Cheguei na casa dos 70🎉🎉🎉🎉
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
21,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2021:
771 kcal
Grasa: 42,69g | Prot: 47,43g | Carbh: 55,24g.
Desayuno:
Nespresso Café.
Almuerzo:
In Natura Tomate, Palmito, Seara Presunto Cozido, Salsinha, Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Cena:
Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Abacate.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
parabeeeens!
03 ago. 21 por el miembro:
Letmendess
sempre acompanho suas postagens, muito incentivador!
03 ago. 21 por el miembro:
Letmendess
Que legal Let ! Te acompanhando tb ! Bora juntas nessa🥰
03 ago. 21 por el miembro:
lilalfit
👏🏾👏🏾👏🏾
04 ago. 21 por el miembro:
elaine coutoo
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