Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 43,40g | Carbh: 26,90g.
Desayuno: Abacate. Almuerzo: Jiló Cozido, Rúcula, Ragazzo Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Jiló Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviaminatel
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