Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 60,54g | Prot: 80,87g | Carbh: 207,47g.
Desayuno: Pur Natur Bio Yoghurt. Almuerzo: Aardbeien, Aldi Linzensalade. Cena: Bereide Gele Courgette, Ikea Visballetjes, Ketchup, Zelfgemaakte Frieten. Pasa Bocas / Otros: Colruyt Everyday Nic Nac, Appel, Koffie Latte. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de familie_van.zanardi
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