Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 57,60g | Prot: 69,18g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Karışık Yeşil Salata, Migros Ezine Peyniri. Almuerzo: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Dana Kavurma. Cena: Muz, Elma, Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar). Pasa Bocas / Otros: Magnolia. más...
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240 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FBurcuCan
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