Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 91,35g | Prot: 95,88g | Carbh: 240,67g.
Desayuno: Семушка Финики Королевские Сушеные, Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Творогом, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Almuerzo: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Рыба Тушеная, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Cena: Яблочное Варенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Соленья, Рыба Тушеная, Бабушкино Лукошко Тыква. Pasa Bocas / Otros: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Яблоки. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 30 minutos, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|