Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 115,52g | Carbh: 167,65g.
Desayuno: Sambal Goreng, Putih Telur Matang. Almuerzo: Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Rujak, KFC Dada Ayam Original. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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