Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 62,82g | Carbh: 45,13g.
Desayuno: 咖啡, 烚蛋. Almuerzo: 蛤蜊/蜆, 洋蔥, 雞肉. Cena: 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 節瓜, 白蘑菇（炒）, 豬排. Pasa Bocas / Otros: 雀巢 (Nestlé) 希臘乳酪, 香蕉. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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