Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
771 kcal
|
Grasa: 38,00g | Prot: 62,82g | Carbh: 45,13g.
Desayuno: 咖啡, 烚蛋. Almuerzo: 蛤蜊/蜆, 洋蔥, 雞肉. Cena: 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 節瓜, 白蘑菇(炒), 豬排. Pasa Bocas / Otros: 雀巢 (Nestlé) 希臘乳酪, 香蕉. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|