Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2011
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 107,89g | Carbh: 142,46g.
Desayuno: grande coffee, spinach feta wrap. Almuerzo: miso soup, eel nigiri, salmon nigiri, tempura roll, soy sauce, tuna nigiri. Cena: sockeye salmon, QFC Northwest Classic Greek Salad. Pasa Bocas / Otros: Iced Brewed Coffee (Venti). más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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