Diario de isalou123, 18 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2014
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2014:
1796 kcal Grasa: 73,50g | Prot: 117,82g | Carbh: 179,11g.   Desayuno: Kaffee, Roggenbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Linessa Rohschinken, Marmelade, Aldi Magerquark. Almuerzo: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Aldi Magerquark, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kopfsalat, Holstensegen Rapsöl, Strauchtomaten, Ostsee Fisch Stremellachs. Cena: Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Lauchzwiebeln, Sellerie, Chicoree, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Rote Paprika, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Multipower Formula 80, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Latte Macchiato, Wassermelone, Mentos Mint, Banane. más...
1734 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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