Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 71,41g | Carbh: 291,39g.
Desayuno: BC Mermelada de Durazno, Té (Infusión), Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Mandarinas, Carrefour Pan Mignon, Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza, Milanesa de Soja. Pasa Bocas / Otros: Bonafide Nugaton Snack, Nespresso Café en Capsula, Té (Infusión), Dia Mermelada de Durazno Light, Tostadas de Pan Integral, Mezcla de Frutas Secas, 3 Arroyos Almohaditas Crujientes, Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, Ser Yogurt Bebible Frutilla. más...
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3187 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabriels71
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