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Das kommt davon, wenn ich übers Wochenende nicht tracke.... Also auf geht's!!!!
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 102,23g | Carbh: 151,24g.
Desayuno: Strauchtomaten, Andechser Natur Bio-Speisequark, Wasa Rustikal, Vollmilch, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kekse, Edeka Vollkornbatzen, Aldi Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule. Cena: Dulano Chorizo Salami, Eiweiß, Frisch Gepresster Orangensaft, Magerquark, Andechser Natur Bio-Speisequark. Pasa Bocas / Otros: Ahornsirup, Penny Markt Körniger Frischkäse, Alnatura Linsenwaffeln. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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