Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 68,20g | Prot: 94,34g | Carbh: 115,70g.
Desayuno: Сметана , Азбука Вкуса Пельмени с Мясом Птицы, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 5%. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de energoshok
|