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Hujan ditemani segelas kopi..
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1164 kcal
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Grasa: 22,10g | Prot: 61,90g | Carbh: 176,40g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: King's Fisher Tuna Kaleng dalam Larutan Garam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Pasa Bocas / Otros: Singkong. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de djay027
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