Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2011
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2807 kcal
|
Grasa: 47,44g | Prot: 243,36g | Carbh: 334,98g.
Desayuno: Weight Gainer, Milk (Nonfat). Almuerzo: Fruit Salad (Fresh), Carrots, Raisins (Seedless), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pickled Herring, Baked or Broiled Fish Stick Patty or Fillet, Rye Bread. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Proteinbar Soft (Apple & Yoghurt), Milk (Nonfat). más...
|
|
3055 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MrMonster
|