|
Всё-таки ничто так не может поднять настроение как кофе, пусть хоть и из автомата! У меня созрел вопросик к жителям FS. Что такое эта рекомпозиция и с чем ее едят. Объясните мне пожалуйста подробнее. Может кто-то уже на ней достиг результатов?
|
1949 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 106,28g | Carbh: 239,65g.
Desayuno: Банановая гранола 2, Ehrmann Пудинг, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, SPAR Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Рассольник. Cena: Арбуз, Яблочное Пюре, Банановая гранола 2, Княгинино Кефир Обезжиренный, Сытый Кот Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. más...
|
|
 Comentarios
Рекомпозиция это простая потеря жира и постройка мышц, при этом ваш вес остаётся относительно постоянным, то есть вам не нужно набирать 10кг, чтобы нарастить мышцы, а потом пол года сидеть на диете, чтобы это дело просушит и остаться, скажем с +2 кг мышц
01 ago. 21 por el miembro: Lisa_064
|
01 ago. 21 por el miembro: alagafon
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alagafon
|