生理期5D 午餐:飯、絲瓜、高麗菜、魚、肉、蝦卷 下午:統一布丁、義美小泡芙 晚餐:飯、肉、菜、蜂蜜蘋果醋、多力多滋、香蕉2根 輔助:益生菌、維他命B、D
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2491 kcal
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Grasa: 67,99g | Prot: 66,45g | Carbh: 407,19g.
Almuerzo: 自助餐. Cena: 自助餐, 全聯 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 蘋果醋, 多力多滋 迷你脆椒香脆雞口味玉米片, 義美 義美小泡芙(牛奶), 統一 布丁. más...
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