Diario de ~~Екатерина, 31 jul. 21

мне интересно, важно ли процентное соотношение бжу и как это влияет на похужение? норму белков,жиров и углеводов набираю, но рекомендуют обычно вот такое процентное соотношение 20/30/50 🤔

---

1593 kcal

Grasa: 56,35g | Prot: 117,80g | Carbh: 153,45g.   Desayuno: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Сахар, Пирог с курицей и грибами. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Творог 5%. Cena: Куриное Филе, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Мираторг Итальянская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Сахар. más...

1590 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...