Diario de Wölfchen27, 31 jul. 21

😳 Uppps…..das ging schnell….😄
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2021:
2212 kcal Grasa: 87,18g | Prot: 99,86g | Carbh: 232,12g.   Desayuno: Expressi Kaffee Sirup Haselnuss, Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Cena: Kinder Schokolade, Banane, Lay's Super Chips Paprika, Coca-Cola Coca-Cola, Somersby Blackberry , Griechischer Salat, Kartoffelsalat, Aldi Putensteaks Paprika, Grillmeister Rinderhüftsteaks. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln. más...
2250 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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